Troubles phobiques

Phobie simple

La phobie simple concerne un phénomène bien déterminé : la peur des araignées, des rongeurs, de l’orage, de l’eau, la vue du sang…, ou est associé à des circonstances bien précises comme la peur d’être enfermé dans un lieu clos : l’avion ou un ascenseur.

Cette phobie dite simple est une réaction automatique de peur, imprimée par l’Inconscient après une seule expérience de ce type, et, qui resurgit face au même stimuli de stress dans des conditions comparables.

Il est donc facile de déprogrammer en quelques séances ce qui a été installé en quelques minutes. L’utilisation de l’hypnose ericksonienne couplé aux méthodes employées en PNL donne des résultats très satisfaisants.

La phobie sociale

La phobie sociale concerne la peur du regard des autres, une hypersensibilié au jugement d’autrui et se trouve aussi liée aux situations de performance (examens, tests).

L’anxiété sociale est invalidante lorsqu’elle déclenche des stratégies d’évitement, une inhibition, en influant sur la vie sociale et profesionnelle.
Elle entraîne des manifestations de signe physique d’anxiété (rougissement, tremblement) pouvant aller jusqu’aux attaques de panique.

Il s’agit de sortir de ce cercle vicieux qui vous plonge dans l’isolement. La phobie sociale se traîte efficacement sur une durée de quelques mois.

Sortir de l’isolement

Plusieurs approches sont à aborder simultanément en TCC et par l’hypnose. La gestion de l’anxiété, reprendre le contrôle des émotions, se familiariser avec l’objet de la peur, retrouver l’estime de soi pour pouvoir affronter le regard de l’autre, travailler sur les postulats de performance et de perfection, abandonner les croyances limitantes.