Maigrir sous hypnose

Hypnose : maigrir sans frustration

L’Hypnose s’intègre dans une prise en charge durable du problème de poids en tenant compte du mode de vie, des obligations familiales et du contexte professionnel.

Le but est de modifier le comportement alimentaire sans effort, ni interdit. Le processus hypnotique permet cela.

Vers un nouveau comportement alimentaire

En effet, parler à l’Inconscient, c’est s’adresser à l’autre partie de nous qui gère tous les automatismes et toutes nos habitudes.

C’est aller rechercher dans le passé les ressources qui vont maintenant nous aider à changer nos comportements alimentaires. Il n’est donc pas utile d’interdir mais de donner l’ envie de consommer autrement.

Il s’agit bien d’envie et de plaisir d’avoir une alimentation plus équilibrée. Le but recherché est d’éviter l’effet yo-yo car le corps a la mémoire de toutes les privations subies et stocke en prévision de celles qu’il va subir. Il faut donc que les nouveaux comportements soient totalement assimilés comme acceptables et n’engendrent aucuns sentiments de privation.

Une prise en charge complète

Différents aspects de l’hypnose ericksonienne sont abordés qui permettent une prise en charge complète pour un effet durable. Nous travaillons la motivation. Vous apprenez à gérer votre stress, vos émotions.

Nous changons la perception que vous avez de certains aliments pour vous libérer de vos compulsions à l’égard de certains et développons le plaisir de s’alimenter équilibré, le plaisir de manger ce qui est bon pour votre corps mais,en même temps, sans interdiction. Il est important de prendre en compte l’image de soi, d’accepter son corps, de développer l’image positive de votre corps pour reprendre confiance en vous et maigrir.

Un accompagnement personnalisé

La perte de poids est variable d’une personne à l’autre et les changements interviendront à votre propre rythme. Le travail sur la motivation est essentiel et réactivé à chaque séance car les pressions extérieures sont nombreuses. C’est pourquoi, je vous propose cet accompagnement dans le cadre d’un forfait de 3 séances.